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胸、背、肩、腿完整訓練動作庫

這堂線上課程將綜合核心、上肢、下肢等部位,與基本能力,製作成 42 種訓練動作庫。除了詳細的動作解析,還有啞鈴、槓鈴、Cable 等各式器材教學,及動作進逆程詳解。往下查看更多課程資訊!

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4.7

(9 則評論)

課程簡介您將會學到課程內容關於講師常見問題課前問答
胸、背、肩、腿完整訓練動作庫
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本課程包含以下內容:

課程長度約 2.6 小時
55 個課程單元
共有 2 個可下載資源
共有 869 位學員參與此課程
優惠價NT$3,280NT$3,680

課程簡介

 

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您將會學到

動作細節教學

工具之間的差異

常見錯誤解說

動作進逆程

課程內容本課程包含 55 個單元總時數約 2.6 小時

關於講師

超核心健身教育學院
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超核心教練團隊

所有課程皆由超核心教練團隊製作,超核心健身中心開業至今8年,幫助超過3000位學生達成訓練目標,一對一教學時數50000小時,教學經驗豐富,並且秉持著科學化的訓練原則,透過持續不斷的進修及內部教育訓練,提升教練教學品質,提供的線上課程是希望學員們,能夠不受時間地點的限制,體驗超核心專業且用心的教學!

常見問題

《早鳥優惠使用辦法》

《關於課程》

《關於付款與發票》

《關於優惠碼》

《FAQ》

最新評價

4.7

9 則評論

SwimCircle
2022/10/29
高宇正
2022/07/05
Kin fai Leung
2022/05/22
pinyi lee
2022/05/21
五星好評,讚

本課程包含以下內容:

課程長度約 2.6 小時
55 個課程單元
共有 2 個可下載資源
共有 869 位學員參與此課程
優惠價NT$3,280NT$3,680