暢銷課程
胸、背、肩、腿完整訓練動作庫
這堂線上課程將綜合核心、上肢、下肢等部位，與基本能力，製作成 42 種訓練動作庫。除了詳細的動作解析，還有啞鈴、槓鈴、Cable 等各式器材教學，及動作進逆程詳解。往下查看更多課程資訊！
4.7
（9 則評論）
本課程包含以下內容：
課程長度約 2.6 小時
55 個課程單元
共有 2 個可下載資源
共有 860 位學員參與此課程
優惠價 NT$3,280原價 NT$3,680
您將會學到
動作細節教學
工具之間的差異
常見錯誤解說
動作進逆程
關於講師
超核心健身教育學院
超核心教練團隊
所有課程皆由超核心教練團隊製作，超核心健身中心開業至今8年，幫助超過3000位學生達成訓練目標，一對一教學時數50000小時，教學經驗豐富，並且秉持著科學化的訓練原則，透過持續不斷的進修及內部教育訓練，提升教練教學品質，提供的線上課程是希望學員們，能夠不受時間地點的限制，體驗超核心專業且用心的教學！
常見問題
《早鳥優惠使用辦法》
《關於課程》
《關於付款與發票》
《關於優惠碼》
《FAQ》
最新評價
4.7
（9 則評論）
S
SwimCircle
2022/10/29 16:13:28
高
高宇正
2022/07/05 14:12:54
KL
Kin fai Leung
2022/05/22 04:55:36
pl
pinyi lee
2022/05/21 12:52:39
五星好評，讚
本課程包含以下內容：
課程長度約 2.6 小時
55 個課程單元
共有 2 個可下載資源
共有 860 位學員參與此課程
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