壺鈴怎麼練? 最完整的壺鈴線上課程

這堂課會教你鍛鍊壺鈴必須具備的基礎能力,以及壺鈴硬舉、盪壺和耳其站立等主訓練動作,幫助你建構扎實的壺鈴訓練基本功!

超核心健身教育學院

5

(2 則評論)

壺鈴怎麼練? 最完整的壺鈴線上課程
預覽影片

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.9 小時
23 個課程單元
無期限、不限觀看次數
個人專屬完課證明
共有 87 位學員參與此課程
優惠價 NT$1,880原價 NT$2,280

課程簡介

▶▶  點我試看  ◀◀

 

▶▶  點我試看  ◀◀

 

您將會學到

壺鈴觀念

動作設定與重量選擇

常見錯誤詳解

進階技巧

課表編排

課程內容本課程包含 23 個單元總時數約 0.9 小時

關於講師

超核心健身教育學院
超核心教練團隊

所有課程皆由超核心教練團隊製作,超核心健身中心開業至今8年,幫助超過3000位學生達成訓練目標,一對一教學時數50000小時,教學經驗豐富,並且秉持著科學化的訓練原則,透過持續不斷的進修及內部教育訓練,提升教練教學品質,提供的線上課程是希望學員們,能夠不受時間地點的限制,體驗超核心專業且用心的教學!

常見問題

《早鳥優惠使用辦法》

《關於課程》

《關於付款與發票》

《關於優惠碼》

《FAQ》

最新評價

林光民
7 個月前
鐘貫文
7 個月前
目前看過最仔細的壺鈴線上課程

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.9 小時
23 個課程單元
無期限、不限觀看次數
個人專屬完課證明
共有 87 位學員參與此課程
優惠價 NT$1,880原價 NT$2,280